Снова и снова возвращаюсь к тому, что кроме наблюдения себя больше ничего делать и придумывать не надо.
И для этого тоже ничего дополнительно не надо — всегда достаточно того что есть сейчас.
Проще всего наблюдать себя в моменты дискомфорта, потому как когда все хорошо, то мы просто наслаждаемся жизнью.
С другой стороны, всё может служить способом уклонения от наблюдения себя, включая и общение здесь.
Например, можно проверить чего стоят твои знания об абсолюте — взять и пару недель не заходить сюда)